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陕西生殖医学医院名医介绍痛经原因及缓解月经方案

时间：2014-03-07 11:30来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科

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核心提示：陕西省生殖医学医院名医指出：痛经确实困扰着众多女性，让她们苦不堪言，但不少人都存在“女人结了婚生了孩子后，痛经会消失”的误区。事实却是，部分女性的痛经随着结婚生育后自然消失，而不少女性的痛经却伴其一生。这是因为引发痛经的原发病未得到治疗的缘

核心提示：　　陕西省生殖医学医院科室指出：痛经确实困扰着众多女性，让她们苦不堪言，但不少人都存在“女人结了婚生了孩子后，痛经会消失”的误区。事实却是，部分女性的痛经随着结婚生育后自然消失，而不少女性的痛经却伴其一生。这是因为引发痛经的原发病未得到治疗的缘故。

　　科室指出：确实困扰着众多女性，让她们苦不堪言，但不少人都存在“女人结了婚生了孩子后，会消失”的误区。事实却是，部分女性的随着结婚生育后自然消失，而不少女性的却伴其一生。这是因为引发的原发病未得到治疗的缘故。

　　引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

　　(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　(10)妇科病如症、、宫颈炎、子宫腺肌症、等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　(11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

　　(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　缓解疼痛的八个小窍门：

　　一，经常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重疼痛。

　　二，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。

　　三，月经期间应注意外阴部清洁卫生，禁止使用坐浴。

　　四，经期可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。

　　五，保持大便通畅，适当多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食物，因为便秘也会诱发痛经和增加疼痛感。

　　六，消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快很重要。

　　七，适当进行体育锻炼对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，可减轻心理上的压力，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。但必须注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。

　　八，疼痛发作时不要随便服用止痛药，如果疼痛严重、难以忍受，在科室的指导下用药，也可请中医进行辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会起到良好。

　　温馨提醒：由于来院治疗痛经的女性很多，如果您有痛经的症状请先网上咨询，如确诊需要治疗后，可网上预约挂号，这样来诊时，可以无需排队，直接接诊，节约时间。

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