您现在的位置：老医协 > 妇科 > 其他妇科疾病 > 痛经 >
不吃药治疗痛经的方法
时间：2016-12-17 10:53来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
有不吃药治疗的方法吗?这是很多痛经女性所关注的话题，很多女性在痛经的时候一味的吃止痛药来止痛，要知道是药三分毒。一味的吃止痛药虽然可以帮你止痛，但是它并不能帮你根本的解决问题。科室表示，痛经其实可以通过除药物以外的一些方法进行有效缓解。那么不吃药治疗痛经的方法有哪些呢?
不吃药治疗痛经的方法
不吃药治疗痛经的方法有哪些?这是很多女性所关注的话题。
一、看喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
二、学眼镜蛇运动。能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
三、保暖自己。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
四、保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
五、慢慢爬行。可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
六、多吃素。研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的较为。
以上便是不吃药治疗痛经的方法的介绍，女性朋友可以通过这些方法进行治疗，如果症状比较顽固，建议到专业的妇科医院进行系统的治疗。
温馨提示：以上是西安老医协妇科医院科室关于“不吃药治疗痛经的方法”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问可免费点击在线咨询进行一对一的交流。祝您身体健康!
西安老医协不孕不育医院:http://www.83298728.com/
转载请附带本文地址：http://www.83298728.com/fk/tj/10409.html
本文内容仅供参考，不可做为诊断及医疗依据。如还有什么疑问或者不清楚的地方，请点击名医免费在线咨询，名医将给您详细解答。或拨打咨询电话：029-83246120，通过电话向名医详细咨询。
陕西省生殖医学医院圆了
陕西省生殖医学医院宫腔镜手术圆……[详细]
从此告别快男
背神经阻断术让男人不在是快男。……[详细]
微创妇科治疗宫外孕
人命关天 刻不容缓 快来人啊，快……[详细]
特殊服务让他失去“生机
小王在结婚前是标准的公子哥，整……[详细]阳痿早泄让他成“离婚专
我国约有30%的男性有早泄症状，……[详细]一夜寻欢 险成终生遗憾
32岁的赵先生是一家电器公司的业……[详细]本网站信息仅供参考，不作为诊疗依据 陕西省生殖医学医院 版权所有
地址：陕西省西安市碑林区兴庆北路105号（西京医院往南300米路） 名医热线：029-83246120
陕西省生殖医学医院祝您健康
