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女性痛经要注意哪些预防措施
时间：2017-07-25 15:42来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
女性痛经要注意哪些预防措施?痛经在很多女性身体都曾有过，但是很多女性都不是很了解，越来越多的女性受到痛经的危险，这一定要引起注意，做好预防措施。那么，女性预防痛经要注意哪些?
预防痛经的措施?西安老医协妇科医院科室做了以下的介绍：
注意情绪
由于有痛经症状，很多女性都会月经期产生恐惧，但是这样更助长了痛经，所以建议女性要注意消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快很重要。
女性痛经要注意哪些预防措施
适当锻炼
适当的锻炼对于痛经的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。据了解，运动还可以减轻心理压力，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。
注意身体加热
痛经发作可以，通过喝热水、多穿衣服、应用加热垫和热水袋，连续低度加热下腹部，进而减轻疼痛。另外还建议女性在月经来潮前几天，每天用热水泡脚次，在预防痛经方面同样有效。
解决痛经难题，选择中西结合绿色综合疗法绿色调理
西安老医协妇科医院根据权威的妇科科室团队，和多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的内分泌失调调整方案--中西结合绿色综合疗法绿色治疗内分泌方法，精调细养女性内分泌，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合症等有的治疗作用。
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