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痛经女孩如何“振作”起来

时间：2017-01-20 11:09来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科

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核心提示：苦于每次大姨妈来都痛个半死，很多女生喜欢服用芬必得来止痛。但是止痛药或多或少也都有些副作用，对女孩子的身体难免会有所损伤。这个时候，我们需要做的，就是挖掘出缓解痛

　　苦于每次“大姨妈”来都痛个半死，很多女生喜欢服用芬必得来止痛。但是止痛药或多或少也都有些副作用，对女孩子的身体难免会有所损伤。这个时候，我们需要做的，就是挖掘出缓解痛经的方法是什么，并加以实践。

　　缓解痛经的方法是什么

　　科室表示，是由于多种因素所导致，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。其实对于痛经来说我们能做的不仅仅是忍受，也可以反抗甚至是早期进行预防。那么，要怎么做呢?

　　1.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　2.月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等。

　　3.芬必得虽然是止痛药物，但是对于痛经患者来说尽量少吃。而且该药物主要用于中度的关节痛、肌肉痛以及偏头痛、头痛、痛经、牙痛、神经痛的镇痛治疗，毕竟专药专用更好，吃多了会有副作用产生。

　　4.喝红糖水。民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中较普遍、较常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效。

　　知道了缓解痛经的方法是什么，西安妇产医院的科室提醒，痛经女性平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维生素b群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，痛经的情形可以逐渐改善。

　　西安哪里治疗痛经?通过采用CT和B超等各种国际的临床设备，并结合，检查痛经女性体内的雌孕激素水平，全身系统检查，确切排除引发痛经的各种疾病，明确痛经的病因，为临床治疗提供可靠依据。

　　温馨提示：以上是西安老医协妇产医院的科室对于“缓解痛经的方法是什么”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：029-83246120进行咨询进行一对一的交流。

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