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如何将痛经“拒之门外”

时间：2016-12-17 11:03来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科

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核心提示：是不分年龄层次的，只要是有过月经史的女性都有可能被它摧残。痛经的疼痛会因为不同的人而出现不同的程度，有一部分的女性只有出现轻微的不适，不过有一些女性在经期疼痛剧烈，而且还会有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足冰凉等情况的出现，严重的时候还会出现昏厥

　　是不分年龄层次的，只要是有过月经史的女性都有可能被它摧残。痛经的疼痛会因为不同的人而出现不同的程度，有一部分的女性只有出现轻微的不适，不过有一些女性在经期疼痛剧烈，而且还会有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足冰凉等情况的出现，严重的时候还会出现昏厥，那么怎样可以缓解痛经呢?

　　如何将痛经“拒之门外”

　　痛经是一件比较常见的事情，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适。由于它严重影响日常生活者，因此应当到医院检查，了解全身情况。

　　1、多看生理方面的书，正确认识月经

　　女性痛经的预防措施还包括正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

　　2、生活上注意调理，做到有规律

　　保持良睡眠，合理的饮食，劳逸结合，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

　　3、经期注意饮食

　　经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。

　　4、正确治疗

　　疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在科室指导下用药。

　　科室提醒，因为痛经有时是正常的生理现象，所以女性朋友出现症状也不必太过担心。对付痛经，专科手段便是定期参加妇科检查，从根源上杜绝妇科疾病的发生，如果经期异常疼痛，或者出现其他异常症状，应及时到医院检查确诊，以免延误治疗。

　　专业科室拥有专业的女性医疗服务团队，由医技精湛、经验丰富的主任、副主任科室诊疗。联合激素替代疗法，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，有效调节和治疗月经失调综合症，还女性朋友以快乐、阳光的生活。

　　以上是西安老医协妇科医院科室对“怎样可以缓解痛经”所做的简单介绍，如果您有更多健康问题，可点击在线咨询，选择一对一的沟通;此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排科室为您亲诊。

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