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痛经的调养方法有哪些
时间：2016-12-02 10:55来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
是很多女性都比较烦恼的一件事情，很多女性因为痛经的原因以至于产生了对月经的恐惧心理，这些都是需要去进行治疗和调养的。下面简单介绍下痛经的调养方法有哪些供女性朋友进行参考。
痛经的调养方法有哪些
痛经的调养方法有哪些?科室根据多年临床经验简单分析如下。
一、饮食调养。月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜，都可以缓解疼痛。
二、注意冷暖。女性在月经前后，一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发作时，可抱个热水袋来缓解疼痛。
三、注意休息。经期要有足够的休息及睡眠，不要过度劳累。同时尽量保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，这样使精神快乐，气机畅达。
四、注意卫生。经常保持外阴清洁，经期尽量不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经也就可以减轻或者不痛。
西安老医协妇科医院科室提醒，当患者出现剧烈的疼痛的时候，专业及时到医院查明疼痛的原因，进行针对性的治疗，以免是异位妊娠或者其他急性疾病，避免产生生命危险。
温馨提示：以上是西安老医协妇科医院科室关于“痛经的调养方法有哪些”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以在线咨询进行一对一的交流。祝您身体健康!
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