陕西生殖医学医院名医提醒男性：不良习惯会影响精子
时间：2014-03-06 09:53来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
核心提示：生活中的坏习惯是导致不孕的大杀手，陕西省生殖医学医院科室提醒男性女性都需要注意健康生活，不健康的生活习惯和生活方式使我们在不知不觉中埋下了健康隐患，为自己也为下一代保护身体!跟科室一起远离生活恶习吧!
生活中的坏习惯是导致不孕的大杀手，科室提醒男性女性都需要注意生活，不的生活习惯和生活方式使我们在不知不觉中埋下了隐患，为自己也为下一代保护身体!跟科室一起远离生活恶习吧!
1、长时间开车
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。
2、手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。
3、穿紧身牛仔裤
男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，
引起生殖道的炎症。长期如此，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。
4、过频桑拿热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活低的不育患者是不适宜的。
5、偏食
精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
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