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如何防止无精症的发生?
时间：2020-11-06 14:31来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
无精对男性的生育力起着重要作用，无精则不能生育。因此男人在一生中要保护好自己的精子，特别是做好相关方面的预防工作，以减少无精症的发生。那么如何防止无精症的发生?
1、避免长时间自慰：因为这会引发前列腺充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度而诱发不孕，严重者增加病菌从尿道口逆行感染的机会，出现睾丸、附睾炎，出现梗阻性无精。
2、预防流行性腮腺炎、生殖道感染：一旦患上流行性腮腺炎，一定要及时就医，以防发生腮腺炎性睾丸炎。防止生殖道感染的出现，青年要洁身自好，青年感染的机会主要来自不洁生活。
3、保持睾丸温度：由于睾丸的正常工作温度比人体体温低，因此男性朋友应注意保持睾丸温度，因为温度过高会影响精子的生成，严重者可出现无精现象，所以男性朋友骑自行车和泡热水的时间较少。
4、注意饮食：避免长时间食用油腻食物，多吃清淡或瓜果蔬菜、鱼肉等，保持饮食平衡，尽量食用未加工的纯天然食物，保证精子生成所需的营养物质。
5、监测睾丸状况：发现睾丸有与平时不同的变化，如肿大、硬结、凹陷、疼痛等，必须及时诊治。
6、避免高剂量辐射：避免长时间暴露于危险物质。长时间在高辐射环境中，长期使用化学有害物质可导致睾丸生精功能减退，严重者可致无精。
7、不要长时间受噪音干扰：男性长期生活在噪音、分贝高的环境中，容易出现内功失调，影响精子生成。
8、戒烟酒：烟草中的有害成分影响睾丸内的生精细胞的功能，使精子质量得不到保证或无法发育成熟;过度饮酒可导致慢性酒精中毒、精子发育不良或失去活力，严重的还会导致生精障碍。
以上介绍的是如何预防无精症的方法，大家应该有所了解了吧，希望对你有所帮助。
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