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弱精症的日常护理方法有哪些
时间：2016-11-19 12:09来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
弱精症的日常护理方法有哪些?弱精症是男性精液异常病症中的一种，由于患者的精子过于弱小，因而对男性的生育功能造成了很大的影响。陕西省老医协生殖医学医院主任指出：只要我们平时注意一些日常护理方法，就可以避免弱精症的发生。
弱精症的日常护理方法有哪些：
1、注意补充优质蛋白：精子和精液的形成需要大量的优质蛋白质，因此男性如果患有弱精症的话，就要多吃一些含有优质蛋白质的食物。常见的含蛋白质较多的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。
2、补充各种维生素：维生素具有促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，所以要注意在饮食当中多吃一些含维生素高的食物，而新鲜蔬菜，水果中含有大量的维生素，所以要多吃。
3、注意微量元素的摄入量：人的睾丸以及精液当中含有很高浓度的锌，如果男性长期锌的摄入不足的话，就会使精子的存活受到影响，还会造成男性的睾丸出现萎缩。贝类食物当中含有丰富的锌，因此日常生活中可以多吃一些。
弱精症的日常护理方法有哪些?通过上文的介绍之后，相信大家应该都清楚了吧!如果大家还有其他任何疑问的话，可以点击咨询，会给大家一个满意的答复
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