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男人怎样预防性欲障碍呢？
时间：2022-02-18 13:38来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
许多男性会有性欲障碍，男性性欲障碍会严重影响男性的性生活，男性性欲障碍对男性的影响很大，男性应该积极预防性欲障碍，男性需要纠正不良的生活习惯，男性应该注意不要经常用热水洗澡，男性应该加强体育锻炼，下面让我们具体了解如何预防男性性欲障碍?希望能帮助到您!
1.男性应注意不要经常穿紧身牛仔裤来预防性欲障碍，经常穿紧身牛仔裤会压迫男性的生殖器官，影响男性睾丸的正常运行，严重影响男性精子的排出，减少男性精子的数量。
2.男性防止性欲障碍洗澡温度不太高，男性防止性欲障碍需要及时纠正不良生活习惯，男性尽量选择合适的水温洗澡，男性洗澡水温过高会严重影响男性精子存活率，会严重影响男性精子活动能力。
3.男性应注意不要缺锌和硒，在饮食方面，男性应该多吃锌含量高的食物，多吃深海鱼和虾，这些食物富含锌，锌是男性必不可少的微量元素。
4.男性应避免吸入厨房的油烟来预防性欲障碍，男性在日常生活中应远离电磁辐射，电磁辐射对人体危害很大，男人尽量不要把笔记本电脑放在腿上，男人用电脑的时候尽量远离电脑。
温馨提示：现在很多男性都会患上性欲障碍，男性性欲障碍的原因更为复杂，男性应该积极预防性欲障碍，男性需要纠正不良的生活习惯来预防性欲障碍，男性应该注意不要经常穿紧身牛仔裤，这不利于男性的精子健康。
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