西安男性早泄自我治疗的方法是什么？_西安治疗不孕不育哪家好_西安哪家不孕不育医院好

西安男性早泄自我治疗的方法是什么？

时间：2014-03-11 09:59来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科

分享到：

核心提示：西安男性自我治疗的方法是什么？早泄困扰真很多男性朋友，早泄是常见的男科疾病之一，不仅危害着男性患者的自身健康。还对患者的家庭造成潜在的威胁，它妨碍着男性性生活的和谐，威胁着成年男性的家庭。那么，西安男性自我治疗的方法是什么？下面及听听名医的

核心提示：西安男性自我治疗的方法是什么？早泄困扰真很多男性朋友，早泄是常见的男科疾病之一，不仅危害着男性患者的自身健康。还对患者的家庭造成潜在的威胁，它妨碍着男性性生活的和谐，威胁着成年男性的家庭。那么，西安男性自我治疗的方法是什么？下面及听听科室的介绍吧！

西安男性自我治疗的方法是什么？困扰真很多男性朋友，早泄是常见的男科疾病之一，不仅危害着男性患者的自身健康。还对患者的家庭造成潜在的威胁，它妨碍着男性性生活的和谐，威胁着成年男性的家庭。那么，西安男性自我治疗的方法是什么？下面及听听科室的介绍吧！

西安男性自我治疗的方法是什么？早泄自我治疗方法：

一、早泄自我调理之体育锻炼

体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，爬山，球类运动都是不错的选择。

二、早泄自我调理之心理调节

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，这都是早泄的调理方法。

三、早泄自我调理之饮食调节

药疗不如食疗，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

西安男性自我治疗的方法是什么？如果您还想了解更多健康和治疗信息，你可以和我们的在线科室联系，我们的科室将为您答疑解惑。

找不到答案怎么办？

本文内容仅供参考，不可做为诊断及医疗依据。如还有什么疑问或者不清楚的地方，请点击名医免费在线咨询，名医将给您详细解答。或拨打咨询电话：029-83246120，通过电话向名医详细咨询。

向上滚动

向下滚动