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出现卵巢早衰怎么办？
时间：2022-05-04 17:29来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
卵巢是很多女性都关心的器官，卵巢使女性朋友们精神焕发，也可以让女性未老先衰，卵巢总是伴随着衰老，如果你想保持自己的脸，我们首先要防止卵巢衰老。面对卵巢早衰，我们该怎么办?
首先，让我们来看看卵巢早衰的症状。
1.性腺未发育者，原发性闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规律。
2.性腺发育继发性不孕，几年后月经逐渐稀少，直至闭经。
3.排卵，典型的POF潮热，性腺功能下降，如盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、性交疼痛、性欲下降、甲状腺功能下降、泌尿系感染、体重增加、焦虑、怀疑等。
那么卵巢早衰的原因是什么呢?
1.免疫因素。大多数免疫性疾病，如甲状腺炎，都可以结合卵巢早衰。
2.医源性和特发性卵巢早衰。40岁前切除双侧或一侧卵巢会导致卵巢和其他组织功能下降，导致卵巢早衰。特发性卵巢早衰是一种继发性闭经，致病因素不明确，主要发生在生育年龄、临床逐渐或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、易怒等更年期症状，内外生殖器官萎缩。
3.感染因素。腮腺炎病毒等病毒会引起卵巢炎症或免疫性卵巢损伤，导致卵巢早衰，使卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感。
4.遗传。手术史。如果家里有40岁前更年期的女性亲属，患卵巢早衰的风险比普通人高，比如染色体异常、盆腔手术等。
5.过度减肥。过度减肥会导致体内脂肪含量急剧下降。当脂肪比例过低时，会影响体内雌激素水平，导致雌激素生成不足、月经紊乱甚至闭经。异常闭经会抑制卵巢的排卵功能，容易导致卵巢早衰。
卵巢早衰应该吃什么?
1.补充叶酸。
增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸的女性患卵巢癌的几率比很少吃叶酸的女性低74%。至于叶酸，它是一种富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物的水溶性维生素B。
2.服用维生素C和维生素E。
研究表明，如果每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，患卵巢癌的几率将降低50%。然而，仅仅依靠食物是不够的，所以最好咨询医生服用适量的药片或制剂。
3.摄入钙。
根据美国最新的研究表明，每天吃高钙食物可以降低卵巢癌的发病率，据数据分析显示，每天吃高钙食物的人的卵巢癌发病率比吃钙不足的人低46%。
温馨提示:我们在日常生活中一定要注意的自己的卵巢保养，这样才能使我变得更漂亮。
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