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月经不调的预防措施有哪些呢
时间：2017-02-07 10:51来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
月经不调的发病在不断的增加，发病的人群也是逐渐的扩大，所以预防女性的月经不调就变得非常的关键，很多的女性在日常生活中不注意个人的卫生，饮食，生活规律就会导致女性出现月经不调的现象，这给大家所带来的伤害是较大的。
西安老医协妇科医院的科室表示，月经不调虽然说比较常见，但这种疾病对患者朋友所造成的伤害是较大的，诚然大家在平时要引起重视，通常上预防月经不调的方法有下面这几种，如注意劳逸结合，保持积极乐观的心态以及注意饮食等，接下来我们就详细的来了解下月经不调的预防措施。
月经不调的预防措施有哪些呢?
一、劳逸结合：适当的进行一些体力和脑力劳动，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
二、注意饮食：要注意饮食定时定量，不要暴饮暴食或者过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
三、保持乐观：要保持积极乐观的心态，避免忧思郁怒，损伤肝脾，在生活中遇到事情不要随意发脾气，保持心情舒畅，遇到问题也不要着急，以免给自己带来不必要的麻烦。
四、爱惜健康：女性朋友在日常的生活中，要根据气候环境变化，适当的增减衣被，不要过冷或过凉，以免招致外邪，损伤血气，从而引起月经疾病，给女性朋友带来一定的伤害。
中西医结合—内分泌平衡疗法治疗月经不调
西安老医协妇科医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于月经不调的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，我们有针对性的采用中西医结合治疗、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。
以上就是关于月经不调的预防措施有哪些呢?的介绍，文章的内容只能作为一个参考，具体的还需要因人而异，希望对大家有所帮助，如果您还有对此不明白的，欢迎在线咨询，将为您在线提供详细的介绍。
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