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月经不调如何调理
时间：2017-01-03 13:29来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
按照现代人的身体情况，女性平均初潮时间为12岁左右，绝经时间平均为50岁左右，在这个女性较青春的时间里，都有月经的相伴，它是一个女孩走向成熟的标志，但是生活中却发现不少女性为烦恼着，科室指出，月经不调如何调理对于疾病的防治很重要，下面就详细告诉大家。
经期助于休息和保暖
在月经期间，一定要注意加倍呵护，不要熬夜，不要淋雨、喝冷饮、吃过冷的水果，不要过度劳累，并且要注意做好保暖工作。
注意减压
大家都知道吗，压力过大也是导致月经不调的一个重要原因，所以平时要注意多吃一些能够帮助减压的食物，减轻心理压力，像香蕉土豆、虾、玉米等都是不错的减压食物。
远离辐射
像一些微波炉和电吹风，都是辐射量大的电器，平时生活中专业不要常常使用，有辐射的电器也不要放在常常会经过的地方，还可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、动物肝脏，喝些绿茶，都能有效地预防和减轻电磁污染对人体的危害。
月经不调治疗上，你也可以选择西安老医协妇科医院，科室介绍的“绿色综合疗法”，可以帮助全面消除月经不调之患，在治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
综上所主要讲述的就是月经不调如何调理，大家都了解了吗，相信能够帮助到大家更了解到这方面的知识，一旦出现月经不调时就要多向科室进行良沟通，发现患病及时的治疗是很重要的，切记不能拖延时间对身体造成影响。如果您对妇科疾病还有其他需要具体了解的，可以点击在线咨询进行交流，具体的为您分析解答。
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