不孕不育医院名医为您详解孕前三个月的备孕保健计划
时间：2014-03-06 09:18来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
核心提示：想要一个健康的宝宝么，很多育龄夫妻都知道要孕前要做准备。那么，孕前准备至少要从什么时候开始？有都要准备些什么呢？这里为大家提供孕前三个月的备孕全计划。
孕前三个月
◎ 如果你决定，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎ 选择佳季节，每年农历的二、三、七、八月是受孕的佳季节。
◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在科室指导下服用叶酸。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
怀孕前两个月
◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎ 要养成物归其位的习惯。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
怀孕前一个月
◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎ 避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。
西安老医协不孕不育医院:http://www.83298728.com/
本文内容仅供参考，不可做为诊断及医疗依据。如还有什么疑问或者不清楚的地方，请点击名医免费在线咨询，名医将给您详细解答。或拨打咨询电话：029-83246120，通过电话向名医详细咨询。
陕西省生殖医学医院圆了
陕西省生殖医学医院宫腔镜手术圆……[详细]
从此告别快男
背神经阻断术让男人不在是快男。……[详细]
微创妇科治疗宫外孕
人命关天 刻不容缓 快来人啊，快……[详细]
特殊服务让他失去“生机
小王在结婚前是标准的公子哥，整……[详细]阳痿早泄让他成“离婚专
我国约有30%的男性有早泄症状，……[详细]一夜寻欢 险成终生遗憾
32岁的赵先生是一家电器公司的业……[详细]本网站信息仅供参考，不作为诊疗依据 陕西省生殖医学医院 版权所有
地址：陕西省西安市碑林区兴庆北路105号（西京医院往南300米路） 名医热线：029-83246120
陕西省生殖医学医院祝您健康
