西安名医建议不孕不育夫妇要先学会调节心情
时间：2017-03-25 16:37来源：陕西生殖医学医院作者:陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医院科
核心提示：西安科室建议不孕不育夫妇要先学会调节心情。 如今不孕不育的夫妇越来越多，每当面对这一问题，夫妻两显得紧张有压力，，可是回头想想为什么不好调节心情，去咨询下科室，听下科室们的建议呢。 不孕是众多夫妻之一大梦靥。由于现今生活型态紧张、环境荷尔蒙、结婚
西安科室建议夫妇要先学会调节心情。如今不孕不育的夫妇越来越多，每当面对这一问题，夫妻两显得紧张有压力，，可是回头想想为什么不好调节心情，去咨询下科室，听下科室们的建议呢。
不孕是众多夫妻之一大梦靥。由于现今生活型态紧张、环境荷尔蒙、结婚及生育年龄提高、性行为开放、妇女就学、就业、生活忙碌而延迟、生产等，导致不孕在过去数十年间提升，跟着而来的是压力创伤也变多了。
心理创伤在个案中是很常见的，经兴奋期的等待与验孕后的消沉沮丧，心理情绪像搭云霄飞车一样忽高忽低，它们是不断反覆循环着让个案心情不愉快、导致内分泌失调、怀孕机降低、后可能造成中止治疗的主要原因;家人、医师、护理及相关工作人员殷切期盼个案成功怀孕，反而造成个案压力更大。所以，心理创伤是须要被支持、被治疗及预防的。
这种创伤的轻重因人而异，也许会经歷到以下阶段：
首先，当知道自己不孕后，往往会出现震惊反应，伴随出现焦虑情绪;又因为长辈们期待抱孙的愿望，亲朋好友之间的劝说及一些周边舆论，导致压力倍增，背负沉重的精神负担而焦虑。因此，此阶段往往会四处奔波盲目追求治疗或听信秘方。
然后，盲目治疗，怀孕不成功后，可能悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。会因为朋友的歧视眼光、长辈的不理解而难过，暗自伤心流泪。
后，心理压力变大造成内分泌紊乱和失调，直接影响正常生理功能。所以有些是心理因素造成的，因为盼子心切胡思乱想，生活节奏太紧张，导致生理时鐘紊乱、失眠多梦，大脑皮质控制的贺尔蒙受到抑制，内分泌失调后导致不正常排卵而不孕。
如何是好?压力创伤上，既要靠大夫，也要靠家人、朋友的体谅慰藉及自己的调适;在心理上保持健康、开朗，减少焦虑紧张，让生活品质提高，来增加机。所以在日常生活中，家人要更多的关怀，并了解女性不孕的心理，不要太多的过问并适时的给予支持，避免无形中给予她们精神负担、心理压力，这样更不容易怀孕了。
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